CANICULA EXTREMA in Romania. Vezi unde se vor resimti temperaturi de 60 de grade Celsius
Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) a emis o atentionare meteo de cod portocaliu pentru sase judete, valabila pentru zilele de duminica si luni. Pe parcursul acestei perioade, temperaturile vor ajunge pana la 39 de grade la umbra. Cu toate acestea, oamenii vor resimti temperaturi de 60 de grade Celsius.
Canicula a pus stapanire pe tara noastra. Duminica si luni sunt asteptate temperaturi de pana la 39 de grade Celsius, insa oamenii vor resimti temperaturile la 60 de grade Celsius.
Din cauza caniculei, zeci de persoane au lesinat in Capitala si au avut nevoie de ingrijiri medicale.
Duminica, 19 iulie si luni, 20 iulie, valul de caldura se va intensifica si va cuprinde toata tara. Temperaturile maxime vor depasi frecvent 35-36 de grade si local se vor atinge 37-38 de grade. Indicele temperatura-umezeala (ITU) va depasi pragul critic de 80 de unitati in cea mai mare parte a teritoriului.
Astfel, meteorologii au emis un cod portocaliu de canicula pentru judetele Bihor, Arad Timis, Caras-Severin, Mehedinti si Dolj, unde temperaturile vor ajunge la 38-39 de grade la umbra, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat.
Restul tarii va fi in cele doua zile (duminica si luni) sub avertizare cod galben, mentioneaza Romania TV.
Sfaturi utile pe timp de canicula
Canicula poate afecta grav organismul. Persoanele cele mai expuse la efectele negative ale caniculei sunt batranii, in special cei peste 75 de ani. De asemenea, persoanele care sufera de boli mentale, cei cu dementa sau cei care si in mod normal au nevoie de ajutor, persoanele care iau o anumita medicatie care slabeste sau bebelusii si copiii sub 4 ani ar fi de preferat sa evite soarele cat mai mult.
Reguli de protectie pe timp de canicula:
1. Planificati-va ziua in asa fel incat sa petreceti cat mai putin timp afara in timpul orelor de varf (11:00-18:00). Daca trebuie sa mergiti afara, cautati umbra.
2. Purtati o palarie si haine deschise la culoare care resping caldura, fiind preferate materialele naturale cum este bumbacul sau inul.
3. Cand trebuie sa petreci afara mai mult timp, asigurati-va ca nu sunteti deshidrat si ca ati baut foarte multa apa inainte de a pleca.
4. Alimentatia trebuie sa fie bogata in legume si fructe care hidrateaza. Mancarea rece este mai recomandata.
5. Beti ceai de menta si faceti dusuri cu apa rece!
6. Pentru ca prin transpiratie se elimina saruri minerale din organism, protejati-va si cu suplimente din farmacie, pe care le amestecati cu aproximativ o jumatate de litru de apa.
7. Pe timp de canicula, nu gatiti si nu calcati timp indelungat in camere neaerisite, deoarece va veti deshidrata, iar afectiunile deja existente se vor agrava.
8. In timp de canicula nu faceti sport in timpul zilei, pentru ca efortul fizic accentueaza starea de oboseala.
9. Exista persoane carora temperaturile inalte le provoaca stari de greata si ameteli. Remediul cel mai la indemana este un prosop umezit, care se baga 2-3 minute in congelator ca sa se raceasca. Se scoate si se pune alternativ pe frunte, pe decolteu si pe ceafa.
10. Evitati vara folosirea cremelor grase, a unguentelor vascoase pentru piele, care nu se absorb. Ele aduna murdaria si praful si impiedica pielea sa respire normal. In locul lor, folositi mai degraba, pentru tot corpul, talc mentolat (pentru copii).
11. Daca aveti aer conditionat, reglati aparatul astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientala.
12. Ventilatoarele nu trebuie folosite daca temperatura aerului depaseste 32 grade Celsius.
13. Pe parcursul zilei faceti dusuri caldute, fara a va sterge de apa.
14. O doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca un pahar de apa.
Sfaturi pe timp de canicula pentru copii
Realizarea unui ambient cat mai normal, ferit de caldura, umiditate excesiva si curenti de aer
In perioada caniculara nu trebuie modificat regimul alimentar al copilului prin introducerea de alimente noi
Este necesara o hidratare corespunzatoare, iar in cazul sugarilor mama trebuie sa alapteze de cate ori este nevoie
Copilul trebuie imbracat lejer, cu haine din textile vegetale
Copiii nu trebuie sa iasa din casa in timpul zilelor caniculare
Copiii vor primi apa plata sau apa cu proprietati organoleptice corespunzatoare, ceai foarte slab indulcit, fructe proaspete
Micutii trebuie tinuti cu scutece si hainute mereu curate si trebuie imbaiati cel putin o data pe zi
Prescolarilor li se pot face dusuri cu apa la temperatura camerei
Cum putem sa limitam cresterea temperaturii in locuinte
1. Inchideti ferestrele expuse la soare, trageti jaluzelele si/sau draperiile;
2. Tineti ferestrele inchise pe toata perioada cat temperatura exterior este superioara celei din locuinta;
3. Deschideti ferestrele seara tarziu, noaptea si dimineata devreme, provocand curenti de aer, pe perioada cat temperatura exterioara este inferioara celei din locuinta;
4. Stingeti sau scadeti intensitatea luminii artificiale;
5. Inchideti orice aparat electro-casnic de care nu aveti nevoie.
Iti place aktual24.ro? Urmareste fluxul de stiri aktual24.ro si pe Facebook
