Acetilcisteina, utilizari si beneficii (P)

Adaugă ca sursă preferată pe Google

Acetilcisteina are insa si alte utilizari, cum ar fi reducerea inflamatiei, protejarea ficatului si prevenirea/tratarea toxicitatii medicamentoase, rezistenta la insulina, infertilitatea cauzata de sindromul ovarelor polichistice si multe altele.

Ce este acetilcisteina?

Acetilcisteina, forma suplimentara a cisteinei, este un aminoacid care ajuta organismul sa creeze si sa utilizeze antioxidanti protectori.

Consumul de carne de vită în Argentina a ajuns la cel mai scăzut nivel din ultimii 20 de ani, pe măsură ce prețurile au crescut vertiginos

Maldive suspendă operațiunile de căutare a celor patru scafandri italieni, după ce un scafandru militar și-a pierdut viața

Spre deosebire de cisteina, care se gaseste in multe alimente bogate in proteine, acetilcisteina se obtine doar din administrarea de suplimente sau medicamente pe baza de reteta.

Deoarece corpul uman poate crea o cantitate mica de acetilcisteina din alti aminoacizi, in special l-metionina si l-serina, este considerata un „aminoacid semi-esential”. Asta inseamna ca nu exista o nevoie zilnica de acteilcisteina pe care trebuie sa o obtineti din alimentatie, insa, cu toate acestea, cantitatile mai mari poate aduce beneficii anumitor oameni.

Utilizari si beneficii

Cercetatorii au investigat capacitatea acetilcisteinei de a ajuta la tratarea unei game largi de probleme de sanatate. Unele cercetari indica faptul ca administrarea de suplimente cu acetilcisteina poate avea urmatoarele beneficii:

Poate ajuta la tratarea afectiunilor psihiatrice

Cresterea nivelului de acetilcisteina din organism poate spori nivelul unor neurotransmitatori, ceea ce poate imbunatati functia mentala a oamenilor. Potrivit unei analize din 2018, acetilcisteina poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor diferitelor afectiuni psihiatrice, cum ar fi:

• tulburarea bipolara
• tulburarea obsesiv-compulsiva
• schizofrenia

Cu toate ca cercetarile privind utilizarea acetilcisteinei ca mijloc de ameliorare a simptomelor psihiatrice pot fi promitatoare, multi medici nu ar recomanda-o ca unic tratament.

Poate ajuta la tratarea afectiunilor pulmonare si a excesului de mucus

Unii medici recomanda acetilcisteina pentru persoanele cu afectiuni pulmonare cronice, cum ar fi bronsita sau fibroza chistica. Exista forme inhalabile care pot ajuta la reducerea excesului de mucus.

Cu toate acestea, studiile clinice privind folosirea acetilcisteinei ca tratament pentru afectiunile pulmonare au provocat rezultate mixte.

Poate imbunatati sensibilitatea la insulina la persoanele cu ovare polichistice

Autorii unei cercetari din 2017 au sugerat ca administrarea de acetilcisteina poate aduce beneficii persoanelor cu sindromul ovarelor polichistice.

Acest sindrom poate provoca rezistenta la insulina si cresterea nivelului de zahar din sange. Cercetatorii au raportat dovezi conform carora acetilcisteina poate ajuta la reducerea nivelului ridicat de zahar din sange in cazul persoanelor cu ovare polichistice. Cu toate acestea, studiile de inalta calitate nu au examinat direct acest lucru.

In plus, acetilcisteina nu inlocuieste insulina sau alte metode de gestionare a glicemiei. Poate fi util doar ca supliment.

Poate reduce riscul de nastere prematura

Conform aceleiasi analize din 2017, suplimentele cu acetilcisteina pot ajuta la reducerea riscului de nastere prematura.

Infectiile precum vaginoza bacteriana pot creste riscul de nastere prematura, iar raspunsul inflamator al organismului poate creste si mai mult riscul. Potrivit autorilor studiului, deoarece combate inflamatia, acetilcisteina poate ajuta la contracararea acestui factor de risc pentru nasterea prematura.

Autorii se refera la un studiu din 2009 in care persoanele cu antecedente de nastere prematura si vaginoza bacteriana au luat 0,6 grame de acetilcisteina pe zi, precum si progesteron, dupa 16 saptamani de sarcina, lucru care a ajutat la prevenirea nasterilor premature.

De asemenea, autorii cercetarii sustin ca acetilcisteina poate avea un efect similar atunci cand este administrata in combinatie cu acid folic.

Cu toate acestea, ca in cazul oricarui supliment, este important sa consultati un medic pentru a afla cat de sigur este sa luati acetilcisteina in timpul sarcinii.

Poate ajuta la tratarea supradozajului cu acetaminofen

Medicii pot folosi acetilcisteina pentru a trata supradozele cu acetaminofen. Acetaminofenul este un analgezic care poate ameliora durerile si febra. In cazul unei supradoze cu acest medicament, administrarea acetilcisteinei in decurs de 10 ore poate ajuta la reducerea riscului de afectare hepatica asociata.

Alte beneficii potentiale

Mai multe studii indica faptul ca acetilcisteina poate ajuta la tratarea:

• dependentei de nicotina
• dependentei de jocuri de noroc
• dependenta de alcool

In plus, cercetari recente au aratat ca acetilcisteina poate ajuta la suprimarea SARS-CoV-2, virusul care provoaca infectia COVID-19. In special, poate ajuta la reducerea nevoii de ventilatie mecanica, precum si a mortalitatii. Cu toate acestea, in prezent exista dovezi limitate privind aceste efecte.

Doze recomandate

Potrivit specialistilor, doza recomandata de acetilcisteina este de 600-1.200 mg pe zi. Cu toate acestea, se recomanda consultarea medicului pentru a afla doza exacta de acetilcisteina.

Alimente care contin acetilcisteina

Organismul poate converti acetilcisteina in l-cisteina. Alternativ, oamenii pot obtine l-cisteina din alimente care contin proteine. Alimentele bogate in proteine ​sunt:

• somonul
• carnea, precum carnea de pui
• lactatele, cum ar fi branza
• ouale
• nucile