Dietă inspirată din Biblie, promovată pe rețelele sociale ca soluție pentru depresie, probleme ale pielii și „alimente procesate toxice”

Adaugă ca sursă preferată pe Google

Dieta, nu doar un regim alimentar, ci și o practică spirituală

Mișcarea, denumită de adepți „alimentație biblică”, este promovată în special de influenceri creștini, care încurajează consumul de alimente integrale, gătite acasă, considerate apropiate de dieta din vremurile străvechi, scrie Daily Mail.

Printre alimentele promovate se numără peștele, ouăle, legumele, pâinea dospită natural, carnea de pui și vită provenită de la animale hrănite natural, în timp ce produsele ultraprocesate, zahărul rafinat și uleiurile industriale sunt descurajate.

Rareș Bogdan cere instalarea „în maximum 72 de ore” a unui guvern condus de Veștea, deși acum câteva zile nu voia un alt cabinet cu PSD

Politolog: Este posibil ca 40% dintre parlamentarii PNL să voteze Guvernul Veștea. Un nou ALDE este pe cale să apară

Adepții acestui stil de viață susțin că renunțarea la alimentele moderne procesate a dus la schimbări semnificative în starea lor fizică și emoțională. Mulți afirmă că au observat îmbunătățiri ale nivelului de energie, ale sănătății pielii, ale stării psihice și ale relațiilor sociale, considerând dieta nu doar un regim alimentar, ci și o practică spirituală.

Una dintre cele mai cunoscute promovatoare ale trendului este creatoarea de conținut creștin Kayla Bundy, care afirmă că urmează acest tip de alimentație de mai mulți ani. Ea susține că se hrănește cu alimente „pe care le consumau oamenii din Biblie”, promovând ideea de hrană naturală în contrast cu produsele procesate din prezent. Activitatea ei online a atras sute de mii de urmăritori pe platformele de social media.

Influencerii câștigă bani grei promovând diete

O altă influenceriță, Annalies Xaviera, contribuie de asemenea la popularizarea fenomenului, publicând conținut în care leagă alimentația de credința religioasă și încurajează ideea că alegerile alimentare ar trebui făcute în spiritul responsabilității spirituale.

Pe fondul creșterii popularității, unii creatori de conținut au început să monetizeze trendul, oferind ghiduri digitale și programe de coaching plătite, promovate ca soluții pentru adoptarea unei diete biblice și a unui stil de viață mai sănătos.

Fenomenul își are rădăcinile în concepte mai vechi de alimentație inspirată religios, inclusiv lucrări publicate anterior care propuneau diete structurate pe baza unor interpretări ale textelor biblice sau ale stilului de viață antic.

Deși susținătorii afirmă că acest tip de alimentație poate îmbunătăți sănătatea prin reducerea consumului de produse procesate, specialiștii în nutriție atrag atenția că dietele bazate pe reconstrucții istorice nu pot înlocui recomandările medicale moderne și cunoștințele actuale despre nutriție.