life - Aktual24

12 Sept. 2026

Un gest banal poate transforma căștile într-un mijloc de transmitere a bacteriilor

Căștile au devenit obiecte folosite zilnic pentru muzică, apeluri telefonice, activități profesionale sau sport. Tocmai pentru că sunt atât de comune, puțini utilizatori se gândesc la ele ca la obiecte personale care pot acumula microbi. În special căștile introduse în conductul auditiv intră în contact direct cu pielea, cerumenul și secrețiile locale, iar folosirea lor […]

12 Sept. 2026

Joggingul poate ascunde riscuri neașteptate. Ce se poate întâmpla atunci când alergi prea mult

Joggingul este una dintre cele mai accesibile forme de mișcare și poate aduce beneficii importante pentru sistemul cardiovascular, musculatură, controlul greutății și starea psihică. Totuși, alergarea nu este lipsită de riscuri, mai ales atunci când intensitatea crește prea repede, tehnica este nepotrivită sau organismul nu are suficient timp pentru recuperare. Suprasolicitarea articulațiilor și a tendoanelor […]

12 Sept. 2026

Ce faci când copilul are febră. Greșelile care pot complica lucrurile

Febra este una dintre cele mai frecvente probleme întâlnite în copilărie și, în același timp, una dintre situațiile care îi îngrijorează cel mai mult pe părinți. O temperatură crescută nu reprezintă însă o boală în sine, ci este de cele mai multe ori un răspuns natural al organismului în fața unei infecții. În general, o […]

12 Sept. 2026

Dinți sensibili la rece și cald. Ce se ascunde în spatele durerii

O înghițitură de apă rece, o cafea fierbinte sau chiar aerul inspirat pe gură pot declanșa, în cazul unor persoane, o durere dentară scurtă și intensă. Această reacție este frecvent asociată cu hipersensibilitatea dentară, o problemă care apare atunci când zonele sensibile ale dintelui devin expuse și reacționează la stimuli termici, chimici sau mecanici. De […]

12 Sept. 2026

De ce este bine să îi lași pe cei mici să mănânce cu propriile mâini

Momentul în care un copil începe să ducă singur mâncarea la gură poate părea doar o etapă firească a meselor în familie. În realitate, acest gest are legătură cu mai multe procese importante de dezvoltare. Copilul învață să apuce alimentele, să le exploreze textura, să coordoneze mișcarea mâinii cu privirea și să decidă ritmul în […]

12 Sept. 2026

Încă o mare nuntă la nivel înalt, ar putea participa și Bolojan. Directorul Poștei se însoară cu șefa de cabinet a premierului

Premierul interimar Ilie Bolojan este așteptat să participe sâmbătă, 12 septembrie, la nunta șefei sale de cabinet, Ana Smărăndița Irina (foto, centru), cu directorul general al Poștei Române, Valentin Ștefan. Evenimentul privat are loc în județul Covasna, într-un moment în care negocierile pentru formarea viitorului Guvern sunt în plină desfășurare. Potrivit informațiilor prezentate de Antena […]

12 Sept. 2026

Bio înseamnă sănătos sau e doar marketing? Ce trebuie să știe consumatorii

Termenul bio a devenit unul dintre cele mai puternice instrumente de marketing din industria alimentară. Pentru mulți consumatori, un produs pe care apare această denumire pare automat mai sănătos, mai curat și mai sigur. Realitatea este însă mai complexă. Nu orice aliment care sugerează naturalețe este și certificat ecologic, iar aspectul ambalajului, culoarea verde sau […]

12 Sept. 2026

Ciocolata neagră este chiar sănătoasă sau doar ne place să credem asta?

Ciocolata neagră este adesea prezentată drept unul dintre puținele deserturi care ar putea aduce și beneficii pentru sănătate. Conținutul ridicat de cacao, prezența flavanolilor și cantitatea mai redusă de zahăr în comparație cu multe sortimente de ciocolată cu lapte au contribuit la această reputație. În realitate, lucrurile sunt mai nuanțate. Ciocolata neagră poate face parte […]

12 Sept. 2026

Ce fructe pot rămâne în alimentație atunci când ai diabet

Diagnosticul de diabet nu înseamnă că fructele trebuie eliminate din alimentație. Deși acestea conțin zaharuri naturale și carbohidrați care influențează glicemia, fructele întregi aduc în același timp fibre, vitamine, minerale și numeroși compuși benefici organismului. Pentru o persoană cu diabet bine controlat, alegerea corectă a porției și integrarea fructelor în cantitatea totală de carbohidrați consumată […]

10 Sept. 2026

Ce poate face o pauză alimentară de 12 ore pentru organism și de ce contează ora cinei

Obiceiul de a mânca până târziu în noapte poate prelungi perioada în care organismul este ocupat cu digestia și cu gestionarea nutrienților proveniți din alimente. Din acest motiv, o pauză alimentară peste noapte, care poate ajunge în anumite situații la 12-16 ore, este folosită de unele persoane ca modalitate de a delimita mai clar mesele […]

10 Sept. 2026

Primele semne ale sclerozei multiple pe care mulți le pot trece cu vederea

Scleroza multiplă este o boală neurologică ce afectează sistemul nervos central și poate avea manifestări foarte diferite de la o persoană la alta. În această afecțiune, sistemul imunitar atacă mielina, învelișul care protejează fibrele nervoase și contribuie la transmiterea eficientă a impulsurilor dintre creier, măduva spinării și restul organismului. Atunci când mielina este deteriorată, comunicarea […]

10 Sept. 2026

Ortorexia sau când grija pentru alimentația sănătoasă devine o obsesie

Preocuparea pentru o alimentație sănătoasă este, în general, asociată cu grija pentru organism și cu prevenirea unor probleme de sănătate. Totuși, atunci când alegerea alimentelor considerate corecte ajunge să domine viața unei persoane, să provoace anxietate și să ducă la restricții tot mai severe, comportamentul poate depăși limitele unei preocupări obișnuite. În acest context este […]

10 Sept. 2026

Ce să alegi între lentile de contact și ochelari

Alegerea dintre lentilele de contact și ochelarii de vedere nu ține doar de aspectul estetic. Confortul, sănătatea ochilor, stilul de viață, tipul de activitate desfășurată și particularitățile fiecărei persoane pot influența această decizie. Ambele variante pot corecta eficient probleme precum miopia, hipermetropia sau astigmatismul, însă modul în care sunt utilizate și îngrijite este diferit. Ochelarii […]

10 Sept. 2026

Stângăcia nu este o problemă medicală. De ce corectarea copilului poate face mai mult rău decât bine

Pentru unii părinți, momentul în care copilul începe să deseneze sau să scrie mai ales cu mâna stângă poate ridica semne de întrebare. În trecut, copiii stângaci erau uneori încurajați sau chiar obligați să folosească mâna dreaptă. Din punct de vedere medical și al dezvoltării copilului, o asemenea intervenție nu este recomandată. Stângăcia nu este […]

09 Sept. 2026

După câte ore de stat în fața ecranelor poate crește riscul de depresie

Telefonul, tableta, televizorul și computerul fac parte din viața de zi cu zi, însă timpul tot mai mare petrecut în fața ecranelor ridică întrebări importante legate de sănătatea mintală. Cercetările din ultimii ani au analizat în special legătura dintre expunerea îndelungată la ecrane și apariția simptomelor depresive, mai ales în rândul adolescenților. Rezultatele nu indică […]