Obiceiurile virale de skincare pot ascunde riscuri pe care puțini le explică

Adaugă ca sursă preferată pe Google

Din punct de vedere dermatologic, lucrurile sunt însă mai nuanțate. Mai multe produse nu înseamnă automat rezultate mai bune, iar combinarea necontrolată a ingredientelor active poate favoriza iritația, uscăciunea și deteriorarea barierei cutanate.

Rutinele cu prea multe ingrediente active pot suprasolicita pielea

Academia Americană de Dermatologie recomandă introducerea treptată a produselor și avertizează că folosirea simultană a mai multor tratamente anti-îmbătrânire poate irita pielea. Senzațiile persistente de arsură, usturime sau disconfort sunt semnale că un produs nu este bine tolerat și nu trebuie confundate cu dovada că formula funcționează.

Cel mai mare fond suveran de investiții intenționează să reducă ponderea obligațiunilor americane în portofoliu

Sancțiunile împotriva Rusiei au fost blocate în Congresul SUA din cauza temerilor privind creșterea prețurilor la gaze

Una dintre cele mai frecvente greșeli promovate prin intermediul rutinelor virale este suprapunerea mai multor ingrediente puternice într-o singură aplicare. Retinolul sau alți retinoizi, acizii exfolianți, vitamina C, peroxidul de benzoil și diferitele tratamente împotriva acneei pot avea beneficii reale, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie folosite toate în aceeași seară.

Problema apare mai ales atunci când pielea nu a avut timp să se adapteze. Un produs cu retinoid poate produce inițial uscăciune și sensibilitate, iar adăugarea imediată a unui exfoliant acid sau a unui tratament intens pentru acnee poate amplifica disconfortul. Rezultatul poate fi o piele roșie, descuamată și sensibilă, care reacționează inclusiv la produse tolerate anterior.

Retinoizii nu sunt ingrediente care trebuie demonizate. Ei sunt utilizați în dermatologie pentru acnee, modificări de pigmentare și semne de fotoîmbătrânire. Este însă important ca folosirea lor să fie adaptată toleranței pielii. Academia Americană de Dermatologie recomandă o introducere graduală, în special în cazul persoanelor cu piele uscată sau predispusă la iritație. Retinoizii trebuie evitați în timpul sarcinii.

Atenția trebuie să fie și mai mare în timpul tratamentului cu isotretinoin administrat oral. În această situație, dermatologii recomandă evitarea unor produse precum retinolul, exfolianții cu acizi, scruburile și alte formule care pot accentua uscăciunea și sensibilitatea pielii.

Scruburile agresive și exfolierea excesivă pot deteriora bariera cutanată

Exfolierea este una dintre practicile care pot trece ușor de la util la excesiv. Scruburile cu particule abrazive, perii dure, bureții folosiți energic și peelingurile aplicate prea frecvent pot îndepărta excesiv stratul protector de la suprafața pielii.

Acizii alfa-hidroxi și beta-hidroxi, precum acidul glicolic, acidul lactic și acidul salicilic, sunt ingrediente folosite în numeroase produse dermatocosmetice. Ele nu sunt periculoase prin definiție. Riscul crește atunci când concentrația este prea mare pentru tipul de piele, produsul este aplicat prea des sau mai multe formule exfoliante sunt combinate fără o perioadă de acomodare.

O senzație puternică de arsură nu este un criteriu al eficienței. Inflamația repetată poate deteriora bariera cutanată, iar pielea poate deveni mai sensibilă la apă, produse cosmetice și factori de mediu. În cazul persoanelor cu rozacee, exfolierea agresivă este cu atât mai problematică, deoarece frecarea și iritarea pielii pot favoriza puseele de roșeață. Dermatologii americani recomandă evitarea frecării și a scruburilor la persoanele cu această afecțiune.

Măștile cosmetice reprezintă o altă categorie în care excesul poate deveni contraproductiv. O mască ce conține ingrediente active similare celor deja folosite în seruri sau creme poate crește încărcarea totală asupra pielii. Academia Americană de Dermatologie recomandă evitarea suprapunerii ingredientelor active și îndepărtarea imediată a unei măști dacă apar mâncărime, usturime sau senzație de arsură.

Parfumul și formulele intens aromatizate nu sunt potrivite pentru orice tip de piele

Un produs care miroase plăcut nu este neapărat mai bun pentru piele. Parfumul este unul dintre factorii care pot provoca dermatită de contact la persoanele susceptibile, iar reacția poate apărea chiar și după o perioadă în care produsul părea bine tolerat. Academia Americană de Dermatologie include parfumurile printre cauzele frecvente ale reacțiilor alergice de contact.

Acest lucru nu înseamnă că orice persoană trebuie să renunțe obligatoriu la toate produsele parfumate. Pentru pielea sensibilă, pentru persoanele cu eczemă, rozacee sau antecedente de dermatită de contact, formulele fără parfum sunt însă de regulă o alegere mai prudentă.

Eticheta fără miros nu trebuie confundată cu formula fără parfum. Unele produse comercializate ca fiind fără miros pot conține substanțe parfumante folosite pentru mascarea mirosului altor ingrediente. Dermatologii recomandă persoanelor cu piele sensibilă să caute formule marcate explicit ca fiind fără parfum.

Prudența este justificată și în cazul uleiurilor esențiale sau al amestecurilor botanice foarte concentrate. Originea naturală a unui ingredient nu reprezintă o garanție că acesta nu va irita pielea sau nu va produce o reacție alergică. Produsele pe bază de plante pot conține compuși aromatici la care unele persoane devin sensibile.

Nici tratamentele improvizate în bucătărie nu reprezintă o alternativă sigură doar pentru că ingredientele sunt familiare. Sucurile de fructe și alte substanțe acide pot irita pielea, iar substanțele puternic alcaline pot modifica mediul de la suprafața acesteia. Îngrijirea pielii nu trebuie transformată într-un experiment în care intensitatea senzației produse este confundată cu eficiența.

Produsele pentru depigmentare cu ingrediente ascunse pot avea riscuri serioase

O categorie care necesită o atenție aparte este reprezentată de produsele comercializate pentru albirea sau depigmentarea pielii, mai ales atunci când provin din surse neclare, nu au o etichetă completă sau promit rezultate spectaculoase într-un timp foarte scurt.

Administrația pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite avertizează asupra unor produse de depigmentare care conțin mercur sau hidrochinonă și care sunt vândute fără respectarea cerințelor legale americane. Testele efectuate de autoritate au identificat inclusiv produse cu niveluri ridicate de mercur. Expunerea repetată la acest metal toxic poate avea consecințe asupra rinichilor și sistemului nervos, iar produsele cu hidrochinonă utilizate necorespunzător au fost asociate cu reacții precum erupții cutanate, edem facial și o pigmentare anormală care poate deveni permanentă.

Avertismentul nu trebuie interpretat ca o condamnare a oricărui tratament medical pentru hiperpigmentare. Hidrochinona poate fi folosită în anumite situații sub supraveghere medicală. Problema o reprezintă în special formulele cumpărate fără garanții privind compoziția, produsele contrafăcute și preparatele în care ingredientele active nu sunt declarate corect.

Aceeași prudență este necesară în cazul cremelor care conțin corticosteroizi puternici și sunt folosite pe față fără recomandarea unui medic. Corticosteroizii topici sunt medicamente utile pentru numeroase boli inflamatorii ale pielii, dar alegerea substanței, a concentrației și a duratei tratamentului depinde de diagnostic și de zona tratată. Folosirea prelungită a unor corticosteroizi puternici pe față poate favoriza subțierea pielii și alte reacții nedorite. Serviciul britanic de sănătate recomandă ca astfel de tratamente să nu fie aplicate pe față decât atunci când au fost indicate de un medic.

O rutină simplă este adesea mai ușor de tolerat și de evaluat

Pentru o persoană fără o boală dermatologică ce necesită tratament specific, îngrijirea de bază nu trebuie să cuprindă un raft întreg de produse. Un produs de curățare blând, o cremă hidratantă potrivită tipului de piele și protecția solară formează o bază suficientă pentru numeroase persoane. Produsele cu ingrediente active pot fi adăugate ulterior, în funcție de o nevoie reală, precum acneea, hiperpigmentarea sau semnele de fotoîmbătrânire.

Introducerea unui singur produs nou odată are și un avantaj practic. Dacă apare o reacție adversă, este mult mai ușor de identificat formula responsabilă. Academia Americană de Dermatologie recomandă testarea unui produs nou pe o suprafață mică de piele înainte de introducerea sa completă în rutină, mai ales în cazul persoanelor predispuse la reacții.

Protecția solară rămâne unul dintre cei mai importanți pași ai îngrijirii pielii. Dermatologii recomandă, în general, o formulă cu spectru larg și factor de protecție solară de cel puțin 30 pentru zonele expuse. Protecția împotriva radiațiilor ultraviolete are o bază medicală mult mai solidă decât numeroase tendințe cosmetice care devin populare pentru câteva săptămâni pe rețelele sociale.

O rutină virală nu este automat o rutină potrivită. Tipul de piele, vârsta, afecțiunile dermatologice, tratamentele urmate și toleranța individuală schimbă radical alegerea produselor. Ceea ce este bine tolerat de o persoană poate provoca dermatită, acnee sau iritație alteia.

Semnalele de alarmă nu trebuie ignorate. Roșeața persistentă, umflarea feței, mâncărimea intensă, apariția veziculelor, durerea sau o senzație puternică de arsură după utilizarea unui produs justifică întreruperea acestuia și, atunci când simptomele sunt importante sau persistente, evaluarea de către un medic dermatolog.

Într-un domeniu dominat de noutăți, promisiuni rapide și recomandări făcute în câteva secunde, cea mai sănătoasă rutină poate fi una surprinzător de puțin spectaculoasă. Pielea are nevoie înainte de toate de protecție, hidratare și produse bine tolerate. Numărul recipientelor din baie nu este o măsură a eficienței, iar o rutină simplă, consecventă și adaptată nevoilor reale poate fi mai sigură decât acumularea continuă de ingrediente active.