fructe

10 Iun. 2026

Oamenii de știință au descoperit o băutură care poate reduce simptomele depresiei. Ce beneficii are consumul zilnic al acesteia

Consumul zilnic al unui pahar de suc proaspăt de fructe sau al unui smoothie poate avea efecte benefice asupra sănătății mintale și ar putea contribui la reducerea simptomelor depresiei, potrivit unui studiu recent. Rezultatele cercetării au fost publicate în British Journal of Nutrition, potrivit TCH. La studiu au participat 42 de adulți care consumau, în […]
Oamenii de știință au descoperit o băutură care poate reduce simptomele depresiei. Ce beneficii are consumul zilnic al acesteia
04 Iun. 2026

Posibilă fraudă de amploare descoperită de ANAF: Legume și fructe din Turcia erau vândute drept produse românești într-un mare lanț de supermarketuri

O investigație desfășurată de Agenția Națională de Administrare Fiscală (ANAF) în colaborare cu Autoritatea Vamală Română (AVR) a scos la iveală o posibilă schemă de reetichetare a unor cantități importante de legume și fructe importate din Turcia și comercializate în România ca produse autohtone. Potrivit informațiilor obținute de Profit.ro, marfa ar fi fost distribuită la […]
Posibilă fraudă de amploare descoperită de ANAF Legume și fructe din Turcia erau vândute drept produse românești într-un mare lanț de supermarketuri
02 Iun. 2026

Ce dulciuri nu cresc glicemia și cum protejăm pancreasul în viața de zi cu zi

Dulciurile rămân una dintre cele mai discutate componente ale alimentației moderne, mai ales în contextul creșterii alarmante a cazurilor de rezistență la insulină, prediabet și diabet zaharat de tip 2. Deși recomandările medicale clasice indică reducerea consumului de zahăr rafinat, realitatea clinică arată că eliminarea completă a deserturilor este dificil de menținut pe termen lung. […]
Ce dulciuri nu cresc glicemia și cum protejăm pancreasul în viața de zi cu zi
05 Mai 2026

Pacienții pentru care fructele și legumele pot deveni un pericol. Recomandările medicilor

În perioada sezonului cald, foarte mulți oameni aleg să consume fructe și legume proaspete, în cantități destul de mari. Cu toate acestea, există persoane care își pun viața în pericol dacă mănâncă aceste produse. Conform medicilor, este vorba despre pacienții care suferă de boală cronică sau avansată de rinichi, dar și despre cei care urmează […]
Pacienții pentru care fructele și legumele pot deveni un pericol. Recomandările medicilor
30 Apr. 2026

Hidratarea corectă a organismului: ghid complet și topul alimentelor bogate în apă pentru o sănătate optimă

Hidratarea corectă reprezintă unul dintre pilonii fundamentali ai sănătății umane, fiind implicată direct în funcționarea tuturor sistemelor organismului. Deși este adesea redusă la ideea simplă de „a bea suficientă apă”, realitatea este mult mai complexă. Organismul uman nu depinde doar de lichidele consumate, ci și de aportul de apă provenit din alimente, în special din […]
Hidratarea corectă a organismului ghid complet și topul alimentelor bogate în apă pentru o sănătate optimă
09 Apr. 2026

Câte fructe și legume trebuie consumate zilnic pentru o sănătate optimă

Consumul zilnic de fructe și legume este unul dintre cei mai simpli și eficienți pași pentru a menține o stare optimă de sănătate. Aceste alimente nu doar că aduc un aport vital de vitamine și minerale, dar protejează organismul împotriva bolilor cronice, sprijină digestia și susțin sănătatea creierului. Întrebarea esențială rămâne: câte porții trebuie să […]
Câte fructe și legume trebuie consumate zilnic pentru o sănătate optimă
19 Mart. 2026

Fructele și legumele, un pericol pentru pacienții cu boală cronică de rinichi: „Pot apărea tulburări de ritm sau chiar oprirea inimii”

Oricât de sănătoase ar fi, fructele și legumele nu sunt bune pentru toată lumea, susțin cadrele medicale. Acestea sunt contraindicate pentru pacienții diagnosticați cu boală cronică de rinichi. Consumate în cantități mari, fructele și legumele pot avea efecte ireversibile asupra sănătății. Temperaturile din termometre încep să crească, iar foarte mulți oameni consumă fructe și legume […]
Fructele și legumele un pericol pentru pacienții cu boală cronică de rinichi Pot apărea tulburări de ritm sau chiar oprirea inimii
03 Mart. 2026

Când trebuie consumate fructele pentru a nu îngrășa

Consumul fructelor joacă un rol fundamental în menținerea sănătății organismului, însă mulți oameni se întreabă dacă fructele pot contribui la îngrășare. Răspunsul depinde mai ales de momentul zilei în care sunt consumate, de cantitatea aleasă și de modul în care sunt integrate în alimentația zilnică. Fructele reprezintă o sursă naturală de energie, vitamine și antioxidanți, […]
Când trebuie consumate fructele pentru a nu îngrășa
15 Feb. 2026

Zahărul: modalități de consum pentru a evita creșterea în greutate

Zahărul este unul dintre cei mai controversați inamici ai sănătății moderne. Deși unii îl consideră o plăcere vinovată, consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate, afectarea metabolismului și probleme serioase de sănătate, cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare. Dar vestea bună este că zahărul nu trebuie eliminat complet din dietă. Cheia este moderația […]
Zahărul modalități de consum pentru a evita creșterea în greutate
01 Feb. 2026

Alimentele care nu ne lasă să dormim: ce trebuie să evităm la cină și ce ne ajută să avem un somn odihnitor

Somnul este unul dintre cei mai importanți factori pentru sănătatea noastră fizică și mentală, influențând memoria, imunitatea, metabolismul și starea de spirit. Cu toate acestea, multe persoane se confruntă cu dificultăți în a adormi sau se trezesc frecvent în timpul nopții. Deși stresul și rutina zilnică joacă un rol important, ceea ce mâncăm la cină […]
Alimentele care nu ne lasă să dormim ce trebuie să evităm la cină și ce ne ajută să avem un somn odihnitor
25 Ian. 2026

O substanță naturală prezentă în alimente poate încetini îmbătrânirea. Ce ar trebui să includem în dietă

În ultimii ani, ideea de a încetini îmbătrânirea nu mai aparține doar literaturii science-fiction, ci a devenit un subiect serios de cercetare medicală. Oamenii de știință au descoperit că anumite substanțe naturale din alimente pot influența direct modul în care celulele noastre îmbătrânesc. Printre acestea, o moleculă a atras atenția comunității științifice prin efectele sale […]
O substanță naturală prezentă în alimente poate încetini îmbătrânirea. Ce ar trebui să includem în dietă
24 Ian. 2026

Sucul de fructe, pericol ascuns pentru copii și adolescenți

Când vine vorba despre alimentația copiilor, sucul de fructe a câștigat, în mod tradițional, statutul de băutură sănătoasă. Este dulce, colorat, aparent natural și, în ochii părinților, pare o alternativă mai bună la băuturile carbogazoase sau la dulciurile procesate. Cu toate acestea, realitatea științifică arată că sucul de fructe poate avea efecte periculoase asupra sănătății, […]
Sucul de fructe pericol ascuns pentru copii și adolescenți
04 Ian. 2026

Franța va suspenda importurile anumitor fructe din cauza reziduurilor de pesticide interzise

Franța va suspenda importul de fructe care conțin reziduuri de pesticide interzise în UE, a spus, duminică, premierul francez Sebastien Lecornu. „Un decret va fi emis în următoarele zile, la inițiativa ministrului Agriculturii, Annie Genevard, pentru a suspenda importul de produse care conțin reziduuri de substanțe interzise în Europa: mancozeb, glufosinat, tiofanat-metil și carbendazim”, a […]
Franța va suspenda importurile anumitor fructe din cauza reziduurilor de pesticide interzise
17 Iul. 2025

UE vrea ca laptele, fructele si legumele distribuite elevilor in scoli sa fie produse exclusiv in Europa, pentru a incuraja fermierii locali si a reduce importurile

Uniunea Europeana intentioneaza sa modifice regulile privind alimentatia in scoli, in cadrul reformei Politicii Agricole Comune (PAC) programate pentru 2028. Potrivit unui proiect analizat de Financial Times, Comisia Europeana vrea ca laptele, fructele si legumele distribuite elevilor sa fie produse exclusiv in Europa. Scopul este dublu: sprijinirea fermierilor locali si reducerea dependentei de importuri, intr-un […]
UE vrea ca laptele fructele si legumele distribuite elevilor in scoli sa fie produse exclusiv in Europa pentru a incuraja fermierii locali si a reduce importurile
27 Apr. 2025

Anul acesta nu vom avea cirese de mai din Romania. „Au fost afectati 90% dintre pomi”

Din cauza inghetului de acum doua saptamani, productia locala de cirese de mai, care reprezenta in jur de 10% din productia totala de cirese, este compromisa aproape in intregime. Anul acesta nu vor fi cirese de mai din Romania, a explicat, Gheorghe Vlad, presedinte OIPA Legume Fructe – Organizatia Interprofesionala a Producatorilor de Legume si […]
Anul acesta nu vom avea cirese de mai din Romania. Au fost afectati 90 dintre pomi