hormoni Arhive - Aktual24

30 Aug. 2026

De ce cortizolul poate rămâne ridicat chiar și atunci când crezi că te relaxezi

Cortizolul este cunoscut mai ales drept hormonul stresului, însă rolul său în organism este mult mai complex. Produs de glandele suprarenale, acesta participă la reglarea glicemiei, a tensiunii arteriale, a metabolismului și a răspunsului organismului la situațiile solicitante. De asemenea, cortizolul urmează un ritm natural pe parcursul zilei, cu valori care tind să fie mai […]

29 Aug. 2026

Ora mesei poate conta mai mult decât crezi. Ce se întâmplă în organism când mănânci târziu

O farfurie echilibrată rămâne una dintre bazele unei alimentații sănătoase, însă cercetările din ultimii ani arată că organismul poate răspunde diferit la aceeași cantitate de hrană în funcție de momentul zilei în care este consumată. Metabolismul nu funcționează identic de dimineața până noaptea. El este influențat de ritmul circadian, sistemul biologic care coordonează somnul, secreția […]

21 Aug. 2026

Migrena poate deveni o povară zilnică iar prevenția poate schimba evoluția bolii

Migrena nu este o simplă durere de cap, ci o afecțiune neurologică ce poate avea un impact important asupra vieții profesionale, familiale și sociale. O criză poate dura de la câteva ore până la câteva zile și poate fi însoțită de greață, sensibilitate accentuată la lumină și zgomot, dificultăți de concentrare și o nevoie puternică […]

05 Aug. 2026

Medicamentele pentru slăbit care schimbă medicina. Cum terapiile GLP-1 influențează inima, rinichii și metabolismul

Medicamentele create inițial pentru tratarea diabetului zaharat de tip 2 au devenit unele dintre cele mai studiate terapii din medicina modernă. Tratamentul cu agoniști ai receptorilor GLP-1, utilizat pentru controlul glicemiei și reducerea greutății corporale, este analizat acum pentru efectele sale complexe asupra întregului organism. Cercetătorii studiază modul în care aceste medicamente influențează sănătatea inimii, […]

05 Aug. 2026

Pericolul ascuns al gustărilor dintre mese. Cum ajunge o bomboană, un covrig sau un suc să deregleze organismul

Obiceiul de a gusta permanent câte ceva între mese este considerat de mulți oameni un gest nevinovat, însă specialiștii în nutriție și medicină metabolică atrag atenția că repetarea acestui comportament poate avea efecte importante asupra organismului. O bomboană consumată după cafea, câteva chipsuri luate între două activități, un covrig mâncat pe fugă sau un suc […]

02 Aug. 2026

Rezistența la insulină, avertismentul tăcut al organismului. Cum adolescența și menopauza pot crește riscul de diabet de tip 2 și ce putem face pentru prevenție

Diabetul zaharat de tip 2 nu apare peste noapte. În multe cazuri, organismul începe să transmită semnale cu ani înainte ca boala să fie diagnosticată, iar unul dintre cele mai importante avertismente este rezistența la insulină. Acest dezechilibru metabolic apare atunci când celulele nu mai răspund eficient la acțiunea insulinei, hormonul care permite glucozei din […]

27 Iul. 2026

Testarea testosteronului în Armata SUA ridică îngrijorări în rândul medicilor, care avertizează asupra riscului apariției unor probleme grave de sănătate

Noua politică a Pentagonului privind testarea anuală a testosteronului în rândul militarilor ar putea duce la prescrierea inutilă a terapiei de substituție hormonală, avertizează experții. Tratamentul poate opri producția naturală de testosteron și spermatozoizi, provocând infertilitate, și poate crește riscul de cheaguri de sânge și accident vascular cerebral, scrie Live Science. Departamentul american al Apărării […]

24 Iun. 2026

Alimentele care pot crește nivelul de stres și anxietate, potrivit experților. Cum să reduci cortizolul

Stresul nu ține doar de programul încărcat sau de grijile de zi cu zi. Alimentația poate avea și ea un rol important în felul în care corpul reacționează, mai ales când vorbim despre cortizol, cunoscut drept „hormonul stresului”. Unele produse consumate des pot întreține oboseala, agitația și pofta de dulce, în timp ce alte alegeri […]

20 Iun. 2026

Factori psihoneuroendocrini implicați în fertilitate și implantarea embrionară

Fertilitatea umană reprezintă un proces biologic extrem de complex, coordonat de interacțiuni fine între sistemul nervos, sistemul endocrin și sistemul reproducător. În ultimele decenii, cercetările din medicina reproductivă au evidențiat faptul că, dincolo de factorii anatomici și genetici, starea psihică și nivelul de stres pot influența semnificativ capacitatea de concepție. Stresul psihologic declanșează o cascadă […]

19 Iun. 2026

Muzica și creierul: cum poate reduce stresul, durerea și poftele alimentare

Muzica este una dintre cele mai vechi forme de exprimare umană și, de-a lungul timpului, a fost asociată nu doar cu arta și cultura, ci și cu sănătatea. Dincolo de emoția pe care o transmite, cercetările moderne din domeniul neuroștiințelor arată că muzica poate produce modificări reale în activitatea creierului, influențând starea emoțională, nivelul de […]

15 Iun. 2026

Vitamina D: hormonul esențial pentru imunitate, oase și echilibrul organismului pe tot parcursul anului

Vitamina D reprezintă una dintre cele mai importante substanțe biologice pentru sănătatea umană, iar rolul său depășește cu mult simpla denumire de „vitamină a oaselor”. Deși este sintetizată la nivel cutanat prin expunerea la radiațiile ultraviolete B, producția endogenă este influențată de numeroși factori: anotimpul, latitudinea geografică, vârsta, pigmentarea pielii, utilizarea cremelor de protecție solară […]

11 Mai 2026

Cafeaua și stresul – mecanisme neurobiologice și beneficiile neașteptate ale cafelei decofeinizate

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel global și, în același timp, una dintre cele mai studiate substanțe din punct de vedere neurofiziologic. Dincolo de rolul ei clasic de stimulent al vigilenței, cercetările moderne analizează tot mai atent impactul asupra axei stresului, asupra sistemului nervos autonom și asupra echilibrului hormonal. Interesant este […]

06 Mai 2026

Pericolul cafelei băute pe stomacul gol dimineața: efecte asupra stomacului, sistemului nervos și inimii

Cafeaua este una dintre cele mai studiate băuturi din punct de vedere fiziologic și una dintre cele mai consumate substanțe psihoactive la nivel global. Deși consumul moderat de cafea este asociat în numeroase studii cu anumite beneficii cardiovasculare și metabolice, momentul administrării ei joacă un rol esențial în modul în care organismul reacționează. Ritmul hormonal […]

30 Apr. 2026

Proteinele și controlul apetitului: cum influențează hormonii senzația de foame și sațietatea

Foamea și sațietatea nu sunt simple senzații de „stomac gol” sau „stomac plin”, ci rezultatul unei interacțiuni extrem de complexe între sistemul digestiv, creier și un ansamblu de hormoni care reglează permanent echilibrul energetic al organismului. În acest mecanism sofisticat, proteinele ocupă un loc aparte, fiind macronutrienții care induc cea mai puternică și mai durabilă […]

22 Mart. 2026

Cortizolul, hormonul stresului: adevărul ascuns despre diete și suplimentele „minune”

Cortizolul, hormonul stresului, nu este doar un simplu indicator al tensiunii psihice, ci un factor central în modul în care organismul procesează energia, reglează apetitul și stochează grăsimea. Într-o lume în care suntem constant expuși la presiune, lipsă de somn și alimentație dezechilibrată, acest hormon devine un actor invizibil care poate sabota orice efort de […]