mese neregulate

Ritmul alert al vieții de zi cu zi îi determină pe mulți oameni să mănânce în grabă, să sară peste mese sau să consume cantități mari de alimente după perioade îndelungate în care nu au mâncat. Aceste obiceiuri pot influența modul în care funcționează sistemul digestiv și pot favoriza apariția unor manifestări neplăcute, precum balonarea, […]

Un nou studiu publicat în revista științifică Journal of Affective Disorders a constatat că programele alimentare neregulate sunt asociate cu un risc mai mare de depresie. Analizând datele a 21.568 de adulți din cadrul sondajului național sud-coreean privind sănătatea și nutriția (2014–2022), realizat de Korea Centers for Disease Control and Prevention, cercetătorii au descoperit o […]