sanatate

24 Aug. 2026

Un aliment extrem de nutritiv poate deveni riscant dacă îl consumi în exces

Nucile braziliene se numără printre alimentele cu cea mai mare concentrație naturală de seleniu. Au un gust bogat, o textură cremoasă și oferă, pe lângă acest mineral esențial, grăsimi nesaturate, proteine, fibre și mai multe minerale importante. Totuși, tocmai cantitatea foarte mare de seleniu face ca ele să fie un aliment care trebuie consumat cu […]
Un aliment extrem de nutritiv poate deveni riscant dacă îl consumi în exces
24 Aug. 2026

Ce ascund semințele de măr și când pot deveni un risc pentru sănătate

Mărul este unul dintre cele mai consumate fructe, însă în interiorul său se află câteva semințe care conțin o substanță capabilă să elibereze cianură în anumite condiții. Informația poate suna alarmant, dar simpla înghițire accidentală a câtorva semințe nu înseamnă, în mod obișnuit, că o persoană se va intoxica. Ce conțin de fapt semințele de […]
Ce ascund semințele de măr și când pot deveni un risc pentru sănătate
24 Aug. 2026

Creierul tău muncește mai mult decât crezi când stai în fața ecranelor

Poți să petreci o zi întreagă pe scaun, fără să ridici greutăți, fără să alergi și fără să faci un efort fizic evident, iar seara să simți că nu mai ai energie pentru nimic. Corpul nu pare să fi muncit, dar mintea cere pauză. Într-o viață dominată de telefoane, laptopuri, mesaje, notificări și fluxuri nesfârșite […]
Creierul tău muncește mai mult decât crezi când stai în fața ecranelor
24 Aug. 2026

Sumele prevăzute în noua lege a salarizării pentru educație și sănătate sunt „maximul pe care România și-l permite”, afirmă ministrul interminar al muncii, Dragoș Pîslaru

Ministrul interimar al muncii, Dragoș Pîslaru, avertizează că România riscă să-și compromită eforturile de consolidare fiscală dacă noua lege a salarizării va include majorări care depășesc posibilitățile bugetului. El spune că aproape 6 miliarde de lei prevăzuți pentru educație și sănătate reprezintă „maximul pe care România și-l permite în acest moment” și avertizează că promisiunile […]
Sumele prevăzute în noua lege a salarizării pentru educație și sănătate sunt maximul pe care România și-l permite afirmă ministrul interminar al muncii Dragoș Pîslaru
23 Aug. 2026

Murăturile și sănătatea intestinală, ce efecte pot avea asupra digestiei

Murăturile se numără printre alimentele tradiționale consumate de generații, însă interesul pentru ele a crescut odată cu cercetările despre microbiomul intestinal și rolul alimentelor fermentate în sănătatea digestivă. Castraveții, varza, conopida, gogonelele sau alte legume fermentate natural pot aduce în alimentație bacterii rezultate în urma fermentației, precum și fibre, vitamine și compuși vegetali cu efecte […]
Murăturile și sănătatea intestinală ce efecte pot avea asupra digestiei
23 Aug. 2026

Alimente surprinzătoare care pot influența mirosul corpului

Mirosul corporal este una dintre acele caracteristici personale pe care le observăm rapid la ceilalți, chiar dacă rareori vorbim despre ea deschis. Igiena, genetica, hormonii, stresul, temperatura și microbiomul pielii au un rol important, însă cercetările sugerează că și ceea ce punem în farfurie poate modifica, într-o anumită măsură, felul în care mirosim pentru oamenii […]
Alimente surprinzătoare care pot influența mirosul corpului
23 Aug. 2026

Munca și telefonul ne fură somnul iar organismul începe să plătească prețul

Somnul ajunge tot mai des să fie sacrificat între programul de lucru prelungit, responsabilitățile zilnice și timpul petrecut pe telefon înainte de culcare. Pentru mulți oameni, ziua nu se încheie atunci când se termină activitatea profesională. E-mailurile, mesajele, notificările și rețelele sociale continuă să solicite atenția până târziu în noapte, iar timpul destinat odihnei se […]
Munca și telefonul ne fură somnul iar organismul începe să plătească prețul
22 Aug. 2026

De la digestie la bufeuri. Ce poate face ceaiul de salvie și unde se opresc beneficiile

Salvia este una dintre plantele aromatice cu o istorie îndelungată în alimentație și în medicina tradițională. Frunzele de Salvia officinalis sunt folosite atât drept condiment, cât și pentru prepararea infuziilor, însă popularitatea plantei nu trebuie confundată cu existența unor efecte terapeutice demonstrate pentru orice problemă de sănătate. Ce conține salvia și de ce este studiată […]
De la digestie la bufeuri. Ce poate face ceaiul de salvie și unde se opresc beneficiile
22 Aug. 2026

Ce se întâmplă în plămâni când aerul din casă este încărcat cu particule din mochetă

Mocheta poate părea unul dintre cele mai banale obiecte dintr-o locuință. Este călduroasă, reduce zgomotul și schimbă rapid aspectul unei camere. Din punct de vedere medical, însă, problema nu este doar materialul pe care îl vedem. În fibrele sale se pot acumula praf, alergeni, spori de mucegai, particule aduse din exterior și diferite substanțe chimice. […]
Ce se întâmplă în plămâni când aerul din casă este încărcat cu particule din mochetă
22 Aug. 2026

Shotul de ghimbir, efecte intense asupra sănătății. Cum se prepară acasă în câteva minute

Shotul de ghimbir a devenit o băutură populară în rândul persoanelor care caută variante concentrate de ingrediente vegetale. Gustul este intens, ușor iute, iar combinația cu lămâie îl face mai ușor de consumat pentru cei care nu apreciază aroma puternică a ghimbirului simplu. Popularitatea băuturii a adus însă și numeroase promisiuni exagerate, de la detoxifiere […]
Shotul de ghimbir efecte intense asupra sănătății. Cum se prepară acasă în câteva minute
21 Aug. 2026

Migrena poate deveni o povară zilnică iar prevenția poate schimba evoluția bolii

Migrena nu este o simplă durere de cap, ci o afecțiune neurologică ce poate avea un impact important asupra vieții profesionale, familiale și sociale. O criză poate dura de la câteva ore până la câteva zile și poate fi însoțită de greață, sensibilitate accentuată la lumină și zgomot, dificultăți de concentrare și o nevoie puternică […]
Migrena poate deveni o povară zilnică iar prevenția poate schimba evoluția bolii
20 Aug. 2026

Piperul roz pare un condiment obișnuit, dar originea lui surprinde. Ce trebuie să știi înainte să îl consumi

Piperul roz atrage imediat atenția prin culoarea intensă și prin aspectul delicat al boabelor. Îl întâlnim în amestecuri de condimente, în preparate sofisticate și chiar în deserturi, însă numele său poate induce în eroare. Din punct de vedere botanic, piperul roz nu este piper adevărat și nu provine din aceeași plantă din care se obțin […]
Piperul roz pare un condiment obișnuit dar originea lui surprinde. Ce trebuie să știi înainte să îl consumi
20 Aug. 2026

Ce beneficii poate avea uleiul de avocado și cum să îl folosești corect

Uleiul de avocado a trecut în ultimii ani de la statutul de ingredient mai puțin cunoscut la cel de alternativă tot mai căutată pentru salate, preparate la cuptor sau mâncăruri gătite la temperaturi ridicate. Gustul său relativ delicat îl face ușor de integrat în alimentație, însă interesul pentru acest produs nu ține doar de latura […]
Ce beneficii poate avea uleiul de avocado și cum să îl folosești corect
20 Aug. 2026

Ce se poate schimba în corp atunci când zahărul nu mai face parte din rutina zilnică

Renunțarea la zahăr este prezentată adesea ca o metodă prin care organismul ar fi curățat sau detoxifiat. Din punct de vedere medical, lucrurile sunt mai nuanțate. Corpul nu are nevoie de o cură de detoxifiere după consumul de zahăr, însă reducerea zahărului adăugat și a zaharurilor libere poate avea efecte importante asupra aportului caloric, greutății […]
Ce se poate schimba în corp atunci când zahărul nu mai face parte din rutina zilnică
20 Aug. 2026

Făina de ardei gras poate deveni aliatul neașteptat al unei alimentații variate

Făina de ardei gras începe să atragă atenția ca ingredient ușor de folosit în bucătărie, mai ales pentru cei care vor să adauge aromă, culoare și compuși vegetali valoroși în preparatele de zi cu zi. Denumirea poate crea însă impresia unui produs cu efecte spectaculoase asupra organismului. Din punct de vedere medical și nutrițional, lucrurile […]
Făina de ardei gras poate deveni aliatul neașteptat al unei alimentații variate